Mammut - Creatin Monohydrat 300g Dose

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Verpackung: Wie ist Mammut Creatin Monohydrat abgepackt?

  • 300g Dose (=100 Portione(n) á 3,5g)

Produktbeschreibung: Warum sollte ich Mammut Creatin Monohydrat kaufen?

Creatin Monohydrat von Mammut Nutrition besteht, wie der Name schon sagt, aus hochwertigem Creatinmonohydrat. Creatin ist eine körpereigene Substanz, deren Verzehr die körperliche Leistung während kurzer, hochintensiver, wiederholter Trainingseinheiten erhöht. Im Leistungssport ist die Einnahme von Creatin deshalb weit verbreitet. Es wird in der Leber aus drei Aminosäuren gebildet. Eine davon, Methionin, kann der Körper nicht selbst herstellen. Sie muss mit der Nahrung aufgenommen werden. Neben der körperlichen Eigenproduktion bezieht der Körper einen Teil des Creatins aus der Nahrung, wo es besonders in rotem Fleisch vorkommt. Creatin wird nach der Einnahme zu etwa zwei Drittel zu Creatinphosphat (CP) umgewandelt und so im Muskel gespeichert. CP erhöht den Gehalt an Adenosintriphosphat (ATP), was der Treibstoff für unsere Muskeln ist. Je höher der ATP-Spiegel im Muskel, desto länger kann eine Leistung im Maximalbereich aufrechterhalten werden. ATP wird durch Spaltung schnell verbraucht, aber in der Erholungsphase innerhalb kürzester Zeit (mehrere Sekunden bis wenige Minuten) im Zusammenspiel mit CP wiederhergestellt. Creatin sollte am besten kurweise angewendet werden. Hierunter versteht sich die Einnahme über vier bis sechs Wochen, gefolgt von einer etwa sechswöchigen Pause. Creatin wird zwar sehr schnell in die Muskelzellen eingelagert, es wird jedoch auch sehr schnell wieder abtransportiert. Das Absetzen oder Ende einer Kur führt deshalb auch zu einem Kraft- und Gewichtsverlust. Um diese Verluste so gering wie möglich zu halten, sollte die Ernährung bestenfalls eiweiß- und kohlenhydratreich sein. Bei einer erhöhten Creatinzufuhr ist es auch sehr wichtig, genug Flüssigkeit aufzunehmen.

  • hochwertiges Creatin Monohydrat
  • erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining
  • mischbar mit anderen Produkten

Nährwerte: Prozent vom Tagesbedarf (GDA) auf Basis einer Ernährung mit 2500 kcal pro 3,5g Portion der Sorte Neutral

Die Produkteigenschaften von Mammut Creatin Monohydrat im Überblick

  • Mammut Creatin Monohydrat wird als Dose geliefert. Diese hält das Protein lange frisch und kann luftdicht wieder verschlossen werden.

Verwendung: Wie sollte ich Mammut Creatin Monohydrat nutzen?

Wir empfehlen am Tag 3 g Creatinmonohydrat in 200 ml Wasser oder Fruchtsaft zu sich nehmen. Die positiven Wirkungen von Creatin stellen sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g ein. Creatin ist nur für Erwachsene bestimmt, die einer intensiven, körperlichen Betätigung nachgehen. Nicht für Kinder und Jugendliche geeignet.

Lagerung: Wie sollte ich Mammut Creatin Monohydrat lagern?

Kühl und trocken lagern

Die Eigenschaften der in Mammut Creatin Monohydrat enthaltenen Vitamine und Mineralsstoffe

  • Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei
  • Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
  • Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
  • Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei
  • Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
  • Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
  • Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung

Verkehrsbezeichnung:

Nahrungsergänzungsmittel mit Creatin Monohydrat.

Herkunftsland:

Deutschland

Hersteller:

Fitnesshotline GmbH, Beethoven Straße 9, Industriegebiet West, 08209 Auerbach, Deutschland

Fett: 0% - 10%
Kohlenhydrate: 0% - 10%
Gewicht: 0 - 0,5 kg
Brennwert kcal: 0 kcal - 100 kcal pro 100g/100ml
Eiweiß / Protein: 0% - 10%
Verpackung: Dose
Inhaltsstoffe (Auswahl): Creatin, Salz, Ballaststoffe, Magnesium
Weiterführende Links zu "Mammut - Creatin Monohydrat 300g Dose"
Zutaten: Mammut Creatin Monohydrat Neutral Creatin Monohydrat (100%) mehr

Zutaten: Mammut Creatin Monohydrat Neutral

Creatin Monohydrat (100%)

Nährwertangaben: Mammut Creatin Monohydrat Neutral (ggf. Aminosäurebilanz, Mengen- und... mehr

Nährwertangaben: Mammut Creatin Monohydrat Neutral (ggf. Aminosäurebilanz, Mengen- und Spurenelemente)

Merkmalpro 100g%NRV** pro 100gpro 3,5g Portion*%NRV** pro 3,5g Portion*
Brennwert KJ0,10KJ0,10KJ
Brennwert kcal0,10kcal0,10kcal
Fett0,10g0,10g
davon gesättigte Fettsäuren0,10g0,10g
Kohlenhydrate0,10g0,10g
davon Zucker0,10g0,10g
Ballaststoffe0,10g0,10g
Eiweiß / Protein0,10g0,10g
Salz0,00g0,00g
Magnesium2143,00mg571%75,00mg20%
Creatin96,30g3,40g

* in 200ml Wasser

** Nährstoffbezugswerte

Zusammenfassung der Nährwerte von Mammut Creatin Monohydrat Kurzzusammenfassung der Nährwerte... mehr

Zusammenfassung der Nährwerte von Mammut Creatin Monohydrat

Kurzzusammenfassung der Nährwerte Mammut Creatin Monohydrat in der Sorte Neutral

Der Brennwert pro 100g Mammut Creatin Monohydrat der Sorte Neutral beträgt 0 KJ. Umgerechnet in Kilokalorien sind dies 0 Kcal pro 100g. Der Protein- bzw. Eiweißgehalt von Mammut Creatin Monohydrat in der Geschmacksrichtung Neutral liegt bei 0 Prozent. Kohlenhydrate sind zu 0 Prozent enthalten. Davon entfallen 0g auf Zucker. Der Fettanteil liegt bei 0 Prozent. Davon sind 0g gesättigte Fettsäuren. Weitere Inhaltsstoffe in Mammut Creatin Monohydrat sind zum Beispiel: Magnesium: 2,00mg.

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